REGALO 1
SOS CALMA
3 ejercicios de 60 segundos para cuando el día se pone difícil.
$15 USD
GRATIS HOY
NO TE FALTA FUERZA DE VOLUNTAD: TE FALTA UNA RUTINA QUE LE ENSEÑE A TU CUERPO A BAJAR
28 sesiones guiadas de 5 a 15 minutos
Respiración, voz y movimientos suaves, en casa y sin aparatos
Recibe tu acceso en tu email
Acceso de por vida desde cualquier dispositivo
NO TE FALTA FUERZA DE VOLUNTAD: TE FALTA UNA RUTINA QUE LE ENSEÑE A TU CUERPO A BAJAR
28 sesiones guiadas de 5 a 15 minutos
Respiración, voz y movimientos suaves, en casa y sin aparatos
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+
✦ 28 sesiones · 5 a 15 minutos
(para quienes viven cansados y tensos)
Baja el modo alerta de tu cuerpo con 28 sesiones guiadas de 5 a 15 minutos en casa y sin aparatos
-
28 sesiones día por día: Abres el día que toca y lo sigues. Nada que pensar ni organizar.
-
6 respiraciones: Exhalación larga para la mañana, el trabajo y la noche.
-
Voz, cuello y agua fresca: 8 ejercicios de voz, 10 movimientos suaves y 3 gestos simples.
-
Rutina que entra en tu día: se hace con el mate o el café de la mañana. Incluye 4 bonos.
Oferta especial de lanzamiento — Material digital. Acceso de por vida. Pago único.
$14
$42.50
67% OFF HOY
Quiero mi plan de 28 días →
Pago único · Acceso enviado a tu email · Sin mensualidad · Formato digital
¿Necesito aparatos o experiencia?
+
No. Se hace en casa, con ropa cómoda, una silla o el sillón. Cada sesión te dice exactamente qué hacer.
¿Y si tengo poco tiempo?
+
Las sesiones duran de 5 a 15 minutos. Si un día tienes menos tiempo, haces la versión corta.
¿Cómo recibo el material?
+
Apenas se aprueba tu pago, te llega un email con los datos para entrar a tu portal con tu email y tu número de pedido.
Descubre lo que se siente terminar el día sin los hombros pegados a las orejas. Tu cuerpo no necesita otro truco, necesita una rutina que pueda seguir.
¿Duermes y te levantas cansada, y sientes que tu cuerpo no sabe bajar?
A muchas personas les pasa lo mismo, y casi siempre por estas tres cosas:
×
Solo atacas la molestia del momento: otra almohada, otro café, otro masaje, y a los dos días estás igual.
×
No tienes una rutina clara: ves un video suelto, lo haces un día y lo dejas porque nadie te dice qué sigue.
×
Vives con el acelerador puesto: trabajo, casa y pantalla todo el día, sin un momento para que tu cuerpo baje.
¿Qué cambia con Calma 28?
✓
Sabes qué hacer cada día: abres la sesión que toca y la sigues, sin pensar ni organizar nada.
✓
Le das un momento de pausa: 5 a 15 minutos al día para respirar lento, soltar la mandíbula y aflojar el cuello.
🌿 Un método simple y guiado
Del modo alerta a tu pausa diaria en 3 simples pasos
Pensado para hacerlo en casa, con lo que ya tienes
1
Abre
Entra a tu plan desde el celular y mira la sesión del día.
2
Sigue
Haz los ejercicios guiados, de 5 a 15 minutos, sentada o en el sillón.
3
Repite
Marca el día en tu diario y vuelve mañana. La constancia es lo que hace el trabajo.
🌿 MIRA LO QUE HAY ADENTRO
4 semanas organizadas día por día, con respiración, voz y movimiento suave, y una rutina propia al final.
✨ Una parte de lo que incluye 👇
Lo que vas a lograr en 28 días
Una rutina diaria propia y un momento de pausa que antes no tenías.
Tener una rutina clara: sabes qué hacer cada día, sin buscar videos sueltos.
Soltar la tensión acumulada: cuello, hombros y mandíbula reciben un momento de atención.
Preparar mejor tu noche: con una rutina suave de 10 minutos antes de acostarte.
Tener un recurso a mano: 3 ejercicios de 60 segundos para cuando el día se pone difícil.
Y además te llevas estos
4 Bonos Exclusivos GRATIS HOY...
🎁 Incluidos sin costo adicional con tu orden →
REGALO 2
NOCHE TRANQUILA
Una rutina de 10 minutos para bajar el ritmo antes de acostarte.
$15 USD
GRATIS HOY
REGALO 3
COMER LIVIANO
Qué sumar y qué bajar en tu día, incluido el café y el mate.
$12 USD
GRATIS HOY
REGALO 4
DIARIO DE 28 DÍAS
Anota cómo te sientes cada día y mira tu avance semana a semana.
$9 USD
GRATIS HOY
Momentos en los que te acompaña:
✦
“Me levanto y ya estoy tensa”: una sesión corta con el primer café, antes de mirar el celular.
MañanaSemana 1 · Respiración
✦
“Tengo los hombros pegados a las orejas”: movimientos suaves que puedes hacer en la silla.
TrabajoSemana 3 · Cuello y hombros
✦
“Hoy fue demasiado”: 60 segundos para frenar antes de contestar.
Un mal momentoBono 1 · SOS Calma
✦
“La cabeza no se apaga”: 10 minutos para bajar el ritmo antes de dormir.
NocheBono 2 · Noche Tranquila
✦
“Me levanto y ya estoy tensa”: una sesión corta con el primer café, antes de mirar el celular.
MañanaSemana 1 · Respiración
✦
“Tengo los hombros pegados a las orejas”: movimientos suaves que puedes hacer en la silla.
TrabajoSemana 3 · Cuello y hombros
✦
“Hoy fue demasiado”: 60 segundos para frenar antes de contestar.
Un mal momentoBono 1 · SOS Calma
✦
“La cabeza no se apaga”: 10 minutos para bajar el ritmo antes de dormir.
NocheBono 2 · Noche Tranquila
Así se ve tu plan
día a día
día a día
Empezar
✓ Incluido · Semana 1
Lees qué vas a hacer y empiezas con 5 minutos, sin aparatos.
🌿 Empieza simple
Respirar
✓ Incluido · 6 respiraciones
Aprendes a alargar la exhalación, en el sillón o en la cama.
🫁 Tu ritmo
Tararear
✓ Incluido · 8 ejercicios
Sumas tarareo y canto suave mientras preparas el desayuno.
🎵 Mientras haces otra cosa
Soltar
✓ Incluido · 10 movimientos
Aflojas cuello, hombros y mandíbula con movimientos suaves.
🌊 Sin forzar
Sostener
✓ Incluido · Diario
Eliges lo que mejor te hace y armas tu propia rutina para seguir.
📓 Tuya para siempre
Descuento de lanzamiento activo
Consigue tu plan completo hoy y empieza tu pausa diaria
CALMA 28 · PLAN GUIADO + 4 BONOS
28 sesiones · 5 a 15 minutos · 4 bonos · Acceso de por vida
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Esta oferta con 67% OFF finaliza en:
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Acceso ilimitado
Apenas se aprueba tu pago, recibes en tu email los datos para entrar a tu portal con tu email y tu número de pedido, desde el dispositivo que quieras.
Preguntas frecuentes
¿Es un tratamiento médico?+
No. Es material educativo de bienestar y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud. Si tienes una condición médica, habla con tu médico antes de empezar.
¿Qué es el modo alerta?+
Es esa sensación de estar siempre apurada y en tensión. El plan te da una pausa diaria con respiración lenta, voz y movimiento suave.
¿Cuándo voy a notar algo?+
Cada persona es distinta. El plan dura 28 días porque lo importante es sostener la rutina. Tu diario te ayuda a ver cómo te sientes semana a semana.
¿Es un pago único o una suscripción?+
Es un pago único de por vida. No hay cargos mensuales ni suscripciones ocultas. Guardas todos los archivos en tu equipo y los usas para siempre.
Tu pausa diaria está a tu alcance.
Solo necesitas una rutina que puedas seguir.
Deja de postergarte para el final del día.
Disfruta ese momento de cada día que es solo para ti.
Abre · Sigue · Repite
Consigue tu plan completo hoy →28 sesiones · 5 a 15 minutos · 4 bonos · Acceso de por vida
CALMA 28 · PLAN GUIADO + 4 BONOS
$14
$42.50
Calma 28 es material educativo de bienestar. No es un tratamiento y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud. Los resultados varían según cada persona.
Test orientativo de hábitos. No es un diagnóstico ni reemplaza la consulta con un profesional de la salud.